Fizička aktivnost je važan deo zdravog i aktivnog starenja, ali dugoročno nije dovoljno samo povremeno biti aktivan. Važno je pronaći načine kretanja koji odgovaraju našim mogućnostima, koji nam prijaju i koje možemo da održavamo tokom vremena. Sa godinama se mogu menjati snaga, pokretljivost, ravnoteža i izdržljivost, pa je korisno posmatrati fizičku aktivnost kao kombinaciju različitih…
Read more
Redovna fizička aktivnost može biti važan deo zdravog i aktivnog starenja, ali nije važno samo koliko se krećemo. Važno je i kako pristupamo aktivnosti – da li obraćamo pažnju na signale tela, da li mu dajemo dovoljno vremena da se pripremi za napor i da li ostavljamo prostor za oporavak. Sa godinama telo može zahtevati…
Read more
Starenje se često povezuje sa smanjenom pokretljivošću, gubitkom snage i postepenim odustajanjem od fizičke aktivnosti. Ipak, godine same po sebi ne određuju koliko neko može da bude aktivan. Telo se tokom života prirodno menja, ali brzina i izraženost tih promena razlikuju se od osobe do osobe. Aktivno starenje zato ne znači ignorisanje godina ili postojećih…
Read more
Predstavnici Sportsko dijagnostičkog centra Šabac, Milan Đupovac i prof. dr Aleksandar Ivanovski, učestvovali su 3. i 4. juna u Bratislavi na prvom međunarodnom događaju u okviru Erasmus+ Sport projekta „Starenje je mit“ (Aging is a Myth). Tokom prvog dana održan je sastanak projektnih partnera na kojem su razmatrane dosadašnje aktivnosti, organizacija narednih događaja, komunikacija i…
Read more
Predstavnici naše organizacije, Milan Đupovac i dr Aleksandar Ivanovski, učestvovaće 3. i 4. juna na međunarodnom projektnom sastanku u Slovačkoj u okviru Erasmus+ sport projekta „Starenje je mit“ (AgingMyth). Tokom prvog dana događaja biće održan sastanak projektnih partnera i razmena iskustava u vezi sa dosadašnjim aktivnostima projekta, dok će predstavnici naše organizacije održati prezentaciju na…
Read more
Završetkom aprila okončane su aktivnosti na još dva međunarodna Erazmus+ sport projekta u kojima je učestvovao Sportsko dijagnostički centar Šabac – SUSCANOE i Find Your Sport Superpower – Everyone Has It (FYSSP-EHI). Tokom realizacije projekata, predstavnici naše organizacije sarađivali su sa partnerskim organizacijama iz Španije, Portugala, Italije, Poljske i Hrvatske na aktivnostima koje su obuhvatale…
Read more
U okviru Erasmus+ sport projekta SUSCANOE (Paddling for Sustainability: Eco-Friendly Canoeing Project), 24. i 25. aprila 2026. godine u Šapcu su održani sastanak partnera i prateće projektne aktivnosti, uz učešće svih organizacija uključenih u realizaciju projekta, koji se završava krajem aprila. Na sastanku su učestvovali partneri iz Španije – Hoze Alfredo Bea Garsija i Hose…
Read more
U okviru Erasmus+ sport projekta Find Your Sport Superpower – Everyone Has It (FYSSP-EHI), 15. aprila u Varšavi održan je peti, ujedno i završni sastanak partnera, čime se projekat, započet 1. novembra 2023. godine, privodi kraju. Na sastanku su učestvovali predstavnici naše organizacije, prof. dr Aleksandar Ivanovski i prof. dr Dragana Drljačić, zajedno sa svim…
Read more
