Aging is a Myth: Aktivno starenje počinje razumevanjem sopstvenog tela
Starenje se često povezuje sa smanjenom pokretljivošću, gubitkom snage i postepenim odustajanjem od fizičke aktivnosti. Ipak, godine same po sebi ne određuju koliko neko može da bude aktivan. Telo se tokom života prirodno menja, ali brzina i izraženost tih promena razlikuju se od osobe do osobe. Aktivno starenje zato ne znači ignorisanje godina ili postojećih…
Read more